What's Krav Maga
完全実戦主義の格闘術
クラヴマガは、20世紀前半、戦火が絶えなかったイスラエルで考案された、一切の無駄を省いたシンプルかつ合理的な格闘術です。モサドを始め様々なイスラエル治安機関に採用されることで洗練され、現在、CIAやFBIなど世界中の軍・警察が導入しています。クラヴマガの特徴的かつ独創的なテクニックは何十年もの実戦を通じて開発、改善を繰り返されてきました。
条件反射を利用した本能的な護身術
いざという時、身体が自然に護身の動きとして反応するという、人間が本能的にもっている条件反射を動きに取り入れています。その合理的な理念により、短い期間のトレーニングで性別、年齢、体格、体力を問わず、高いレベルの護身スキルの習得が誰でも可能となる、世界で最も優れた護身術の一つなのです。
身体づくりや精神・体力強化にも抜群
クラヴマガは身体を鍛えるトレーニング手段として、数々の医療機関や体育機関の専門家から、驚くベきほど効果的であると認められています。クラヴマガは上半身、下半身の筋力、スタミナ、柔軟性のすべての増強に大きな効果を持ち、エクササイズとしても世界中で広く愛されています。
またクラヴマガの経験者から日々、ストレスの解消・自己効力感の増加・仕事のパフォーマンスの向上などメンタル面での効果についてたくさんのご報告を頂いています。